[冥想練習 – 連上高我]
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會看到我文章的人，都是蛋殼已經敲開的人，至少好歹也是"殼"已經有裂痕的了。
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今天碰巧看到這主題，決定再來重溫一下基礎概念。
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大至宇宙，小到原子，寬至世界，窄到自身。 所有的一切都是由"能量"所形成。
能量決定一切。
我們內心與自身的能量狀態，就是決定我們的身處世界的狀態。
而高我，則是我們最優先可以連結，並睿智的引導我們走在正軌上的高靈。(資訊比較不會不小心出現偏歪的高靈)
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[ 沒事多連結，多連結沒事 ]
以下極簡說明
- 想像一道白光從天而降，從頭上灌入身體
- 觀想白光跑到心輪位置。並形成一個光亮的小太陽
- 觀想讓個小太陽慢慢擴張變大
- 感覺自己身上泛出光，而且光從身體放射出去
- 觀想白光繼續往下，鑽入地底，直達地球中心
- 觀想地球能量往上升，從腳底流入，並往頭頂出去，回到天上
- 觀想3-5個來回即可
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附註 : 姿勢不限。 沒有規定一定要腳交叉，掐手指才算。 請用自己覺得最舒適的姿勢即可。大字躺也都可以唷。