嗨~親愛的一們，
很多人會以為冥想一定要打坐、盤腿、掐指結印等等，但其實並不需要太拘泥形式。
最重要的是你能夠放鬆、自在。你可以選擇最舒服的姿勢來進行這個練習~就算是大字型躺平也是完全沒問題的。在舒適中進行這個能量連結的觀想，效果反而會更穩定也更自然。
記得：高我一直都在，只是等你主動連線而已。
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