嗨~親愛的一們，

這世界不是只有非黑即白、非善即惡那麼簡單。每個人心中，其實同時存在光與影。我們常說的「善」，其實比較像是來自高我的愛~ 一種願意無私為別人著想的能量。而「惡」，則往往來自小我~一種想要保護自身利益，即使會傷害了別人也要做的本能反應。所以真正的修行，不是去否定內心的陰影，而是學會與這些陰影和平共處，看懂它們背後的動機，同時慢慢學會，該怎麼引導自己的小我，並且與之好好共處。