嗨~親愛的一們，

當大的地外能量來襲，你感到情緒爆炸，可能只是內在在重組。情緒有時可能憤怒到大吼，然後又突然跌到谷底，連想逃避都覺得累。你可能會納悶，怎麼自己變得這麼混亂？但其實，這是能量不平衡時的自然反應~不是你壞掉了，你正在「重新調頻」。就像掃地時會揚起灰塵一樣，能量清理的過程也不可能全然平靜。所以當你感受到混亂時，不需要驚慌失措。有意識地去「看見」這些混亂，是幫你穩住自己最重要的一步。只要不逃避壓抑，你就不會被情緒牽著走。