嗨~親愛的一們，

面對明顯一點的揚升症狀，如果你真的感到不適，也不需要硬撐。請好好照顧自己的身體，如果真的感到很不舒服，請記得多喝水，再說一次，多喝水。水是非常好的能量載體，水也可以協助能量在體內更順利地流動，促進釋放與排出。另外，飲用天然的椰子水，也是非常棒的輔助方法，可以幫助緩解眉心輪的緊張不適。絮語自己總是會備有大罐的椰子水，存放在家中，以備不時之需。